Pengaruh Latihan Shuttle Run Terhadap Kelincahan Pemain Sepak Bola Ampel Putra

Dalam sepak bola memiliki banyak pergerakan dalam bermain, maka dari itu faktor penting yang perlu diasah ialah kelincahan. Dari hasil observasi yang telah dilakukan peneliti, tim sepakbola Ampel Putra masih dalam proses pembinaan, banyak pemain yang memiliki pergerakan lambat, sehingga mudah dilewati oleh lawan ketika bertahan, dan juga mudah untuk dihentikan lawan ketika membawa bola, karena pada dasarnya pemain dengan pergerakan lambat sangat mudah dibaca pergerakannya. Dikarena hal tersebut peneliti mengambil keputusan dengan meneliti dengan memberi perlakuan latihan shuttle run, yang nantinya apakah ada pengaruh latihan shuttle run terhadap kelincahan pemain sepakbola Ampel Putra. Penelitian ini menggunaan metode one group pretestposttest design dan pengambilan data menggunaan illinois agility test sampel yang diambil yaitu 20 pemain sepakbola Ampel Putra. Dari hasil penelitian yang didapat data diuji normalitasnya terlebih dahulu dengan uji liliefors. Hasil yang didapat ialah < dengan angka yang didapat pada pre-test menunjukan 0,157 dan post-test 0,091 sedangkan dari keduanya yaitu 0,190 dengan data tersebut maka keduanya berdistribusi normal. Pada hasil uji homogenitas menggunakan uji f hasil yang didapat yaitu dari jumlah sampel 20 mendapatkan nilai 1,062 sedangkan 2,168 dengan data tersebut maka data dinyatakan homogen karena yang didapat < . Uji hipotesis pada penelitian ini menggunakan uji t. Hasil statistik yang didapat yaitu sig.2 paired menunjukan angka 0,00 atau <0,05 taraf signifikan sehingga Ho ditolak yang menandakan adanya perubahan dan juga peningkatan yang signifikan. Dari penelitian ini dapat disimpulkan bahwa latihan shuttle run sangat baik untu meningkatan kelincahan pemain sepakbola