Pendahuluan : Lansia berisiko jatuh karena gangguan pada sistem
muskuloskeletal mereka. Latihan fisik seperti senam bugar dapat membantu lansia
untuk mengurangi risiko jatuh. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui
pengaruh senam bugar terhadap risiko jatuh pada lansia. Metode : Penelitian ini
merupakan penelitian praeksperimental dengan pendekatan one group pre-post
test design. Ada 24 lansia di Posyandu Desa Sempolan, Jember. Penelitian ini
menggunakan 23 responden dengan teknik purposive sampling. Pengumpulan data
dilakukan dengan uji TUG sebelum dan setelah responden diberi perlakuan
dengan latihan selama 2 kali seminggu dalam 2 minggu. Hasil : Analisis statistik
menggunakan uji paired sample t-test menunjukkan p value 0,043 lebih kecil dari
0,05 sehingga hipotesis diterima, artinya senam bugar berpengaruh signifikan
terhadap risiko jatuh pada lansia. Petugas kesehatan diharapkan melakukan
pemeriksaan status kesehatan lansia secara berkala sehingga risiko jatuh dapat
dideteksi secara dini sehingga dapat menghindari cedera fisik pada lansia.
Kata kunci: jatuh, lansia, senam bugar.