SURVEI KEBUGARAN SISWA SDN DARUNGAN 03 FASE C

ABSTRAK
Muhamad Fahrian Jaya Cipta Survei Tes Kebugaran Siswa SDN Darungan 03
Fase C, Skripsi , Program Studi Pendidikan Olahraga, Fakultas
Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, Universitas Muhammadiyah Jember.
Pembimbing (1) Topo Yono M.Pd, (2) Ahmad Sulaiman, M.Pd
Kata Kunci: Kebugaran jasmani, siswa, tes kebugran siswa Indonesia fase c
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan atau kemampuan seseorang
dalam menyelesaikan suatu tugas fisik tanpa mengalami kelelahan yang
berlebihan dan memiliki kesanggupan untuk melakukan pekerjaan lainnya.
Melakukan aktivitas olahraga mempunyai banyak tujuan diantaranya untuk
memelihara dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh pelaku olahraga.
Kebugaran jasmani adalah kondisi fisik yang mencakup kemampuan seseorang
untuk menjalankan aktivitas fisik sehari-hari dengan efisien dan tanpa terlalu
banyak kelelahan. Kebugaran jasmani melibatkan berbagai aspek, termasuk
kekuatan otot, daya tahan kardiorespirasi, kelentukan, keseimbangan, dan
koordinasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana tingkat
kebugaran pada siswa kelas ,V dan VI SDN Darungan 03 Kecamatan Tanggul
Kabupaten Jember tahun 2024 dengan menggunakan rangkaian Tes Kebugaran
Siswa Indonesia fase C. Penelitian ini memiliki manfaat.untuk mengembangkan
ilmu pengetahuan yang sesuai dengan hasil penelitian, untuk mengembangkan
kepustakaan bagi peneliti-peneliti selanjutnya, menjadikan salah satu gambaran
tentang tes kebugaran siswa Indonesia pada kelas V dan VI Metode yang Jenis
penelitian ini adalah penelitian menggunakan metode defkriptif kuantitatif
.Pendekatan yang digunakan dalam penelitian ini adalah survey dengan metode.
Hasil yang didapatkan menunjukkan bahwa penelitian dengan menggunakan
metode (TKS) Tes Kebugaran Siswa Indonesia efektif untuk mengetahui tingkat
kebugaran siswa SDN Darungan 03. Metode ini membantu meningkatkan
kekuatan, daya tahan, kelentukan, kelincahan, keseimbangan koordinsi,
kecepatan, dan komposisi tubuh. Penelitian ini memberikan bukti bahwa metode
Tes Kebugaran Siswa Indonesia menggunakan fase C dapat mengukur kebugaran
siswa SDN Darungan 03