Implementasi Square Stepping Exercise Pada Lansia Dengan Sindrom Geriatri Instability di UPT PSTW Jember

Introduksi : Seiring bertambahnya usia, lansia mengalami penurunan fungsi sensorimotor, kekuatan otot, dan koordinasi, yang berdampak pada berkurangnya kemampuan menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatnya risiko jatuh. Salah satu pendekatan non-farmakologis yang terbukti bermanfaat untuk meningkatkan keseimbangan pada lansia adalah Square Stepping Exercise (SSE), yaitu latihan berpola langkah yang terstruktur dan berulang.
Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas Square Stepping Exercise terhadap fungsi keseimbangan pada lansia yang mengalami sindrom geriatri instability di UPT PSTW Jember. Metode: Penelitian ini menggunakan desain studi kasus pada tiga orang lansia yang memiliki risiko jatuh berdasarkan hasil pengukuran Timed Up and Go Test (TUGT) dan Berg Balance Scale (BBS). Intervensi SSE diberikan selama 10 hari berturut-turut dengan pola latihan bertahap.
Hasil : Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan fungsi keseimbangan pada seluruh klien. Ketiga klien mengalami penurunan waktu TUGT antara 4–5 detik dan peningkatan skor BBS antara 8–10 poin setelah intervensi SSE. Selain itu, klien juga melaporkan peningkatan rasa percaya diri dalam bergerak serta penurunan kecemasan terhadap risiko jatuh.
Diskusi: Square Stepping Exercise terbukti efektif dalam meningkatkan keseimbangan pada lansia dengan gangguan stabilitas. Latihan ini dapat diterapkan sebagai program intervensi sederhana dan aman untuk mencegah jatuh pada lansia di lingkungan institusional.