IMPLEMENTASI BALANCE EXERCISE SEBAGAI UPAYA PENCEGAHAN RISIKO JATUH PADA LANSIA NY. S DENGAN GANGGUAN KESEIMBANGAN DI DESA SUMBERAN

Abstrak

Latar Belakang: Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami
gangguan keseimbangan akibat penurunan fungsi muskuloskeletal, sistem
sensorik, dan koordinasi tubuh. Gangguan ini meningkatkan risiko jatuh yang
dapat mempengaruhi kualitas hidup lansia secara signifikan. Salah satu intervensi
non-farmakologis yang direkomendasikan untuk meningkatkan keseimbangan
adalah balance exercise. Metode: Penelitian ini menggunakan desain studi kasus
deskriptif yang dilakukan pada Ny. S, seorang lansia berusia 62 tahun dengan
gangguan keseimbangan ditandai skor Berg Balance Scale (BBS) sebesar 35.
Intervensi berupa balance exercise dilaksanakan selama dua minggu sebanyak
enam kali pertemuan. Hasil: Setelah dilakukan intervensi, terjadi peningkatan
skor BBS menjadi 45 yang mengindikasikan penurunan tingkat gangguan
keseimbangan dari sedang menjadi rendah. Ny. S menunjukkan peningkatan
kemampuan dalam melakukan gerakan secara mandiri dan koordinatif.
Kesimpulan: Balance exercise terbukti efektif dalam meningkatkan
keseimbangan dan menurunkan risiko jatuh pada lansia. Intervensi ini layak
diimplementasikan secara rutin dalam praktik keperawatan gerontik untuk
meningkatkan stabilitas postural dan kemandirian lansia.
Kata Kunci: lansia, gangguan keseimbangan, balance exercise, risiko jatuh,
keperawatan gerontik.