TINGKAT KEBUGARAN JASMANI OLAHRAGA SMPN 6 JEMBER


Hanif Al Rasyid, Rasyid (2025) TINGKAT KEBUGARAN JASMANI OLAHRAGA SMPN 6 JEMBER. Undergraduate thesis, UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH JEMBER.

Text
HALAMAN PENGESAHAN ARTIKEL HANIF AL RASYID.pdf - Other
Restricted to Registered users only

Download (382kB)
Text
PPT SEMPORO MAS HANIF.pdf
Restricted to Registered users only

Download (1MB)
Text
ARTIKEL HANIF AL RASYID PUBLISH.pdf
Restricted to Registered users only

Download (384kB)
Official URL: https://journal.ipm2kpe.or.id/index.php/JPJO/artic...

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler olahraga di SMP Negeri 6 Jember menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk usia 13–15 tahun. Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 30 siswa, terdiri atas 26 siswa laki-laki dan 4 siswa perempuan dari berbagai cabang olahraga. Data diperoleh melalui pelaksanaan lima komponen tes TKJI yang mencakup lari cepat 50 meter, pull-up atau gantung tekuk siku, sit-up, vertical jump, dan lari jarak sedang 800–1000 meter. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar siswa berada dalam kategori “Sedang” (80%), sedangkan 20% berada pada kategori “Baik”, dan tidak ada yang termasuk kategori “Baik Sekali” maupun “Kurang”. Komponen dengan hasil terbaik adalah sit-up dan vertical jump, sedangkan hasil terendah ditemukan pada lari jarak sedang. Simpulan, Temuan ini menunjukkan bahwa aktivitas latihan dalam ekstrakurikuler belum sepenuhnya efektif meningkatkan kebugaran jasmani secara menyeluruh. Penelitian ini menegaskan perlunya perencanaan latihan yang lebih sistematis, intensitas yang sesuai, dan evaluasi berkala menggunakan TKJI untuk mencapai peningkatan kebugaran jasmani yang optimal.

Dosen Pembimbing: Yono, Topo and Sulaiman, Ahmad | nidn0702038203, nidn0711019004
Item Type: Thesis (Undergraduate)
Keywords/Kata Kunci: Kebugaran jasmani, TKJI, SMP Negeri 6 Jember, Olahraga sekolah
Subjects: 700 The Art, Entertainment and Sport > 707 Education, Research & Related Topic
Divisions: Faculty of Teaching and Education Science > Department of Physical and Sport Education (S1)
Depositing User: Hanif Al Rasyid Rasyid | hanifalrasyid076@gmail.com
Date Deposited: 04 Feb 2026 04:12
Last Modified: 04 Feb 2026 04:12
URI: https://repository.unmuhjember.ac.id/id/eprint/29985

Actions (login required)

View Item
View Item