Analisis Tingkat Kecemasan Atlet Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Negeri Balung

Kecemasan merupakan tantangan psikologis yang dapat memengaruhi performa atlet, khususnya pada tingkat pelajar dalam kegiatan ekstrakurikuler. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kecemasan atlet ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri Balung. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei. Sampel berjumlah 20 atlet, diambil menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian berupa angket berbasis Sport Anxiety Scale-2 (SAS- 2) dengan 15 butir pertanyaan yang mencakup tiga fase kecemasan: sebelum, saat, dan setelah bertanding. Data dikumpulkan saat sesi latihan rutin dan dianalisis menggunakan teknik deskriptif kuantitatif berbasis persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kecemasan muncul secara signifikan di ketiga fase tersebut. tingkat kecemasan sebelum bertanding berada 18%, kecemasan didominasi perasaan gugup, pikiran negatif, dan rendahnya kepercayaan diri. Persentase kecemasan saat bertanding mencapai 26%, muncul ketegangan, ketakutan melakukan kesalahan, serta gejala fisik seperti gemetar. Kecemasan tertinggi justru muncul setelah pertandingan, dengan persentase sebesar 39%. kecemasan berkembang menjadi refleksi negatif dan tekanan emosional. Penelitian ini menyimpulkan bahwa kecemasan atlet bersifat multidimensional dan berkelanjutan, sehingga diperlukan pembinaan mental yang komprehensif dalam kegiatan ekstrakurikuler.