Kebugaran Jasmani Lansia pada Komunitas Sanggar Senam Puger

Putri Toybah, Dinda (2023) Kebugaran Jasmani Lansia pada Komunitas Sanggar Senam Puger. Undergraduate thesis, Universitas Muhammadiyah Jember.

	Text A. PENDAHULUAN.pdf Download (1MB)
	Text B. ABSTRAK.pdf Download (493kB)
	Text C. BAB I.pdf Download (523kB)
	Text D. BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (644kB) | Request a copy
	Text E. BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (586kB) | Request a copy
	Text F. BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (734kB) | Request a copy
	Text G. BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (494kB) | Request a copy
	Text H. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (637kB)
	Text I. LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Skripsi ini menjelaskan tingkat kebugaran jasmani individu lanjut usia di komunitas Sanggar senam Puger. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui status kebugaran jasmani peserta lansia komunitas Sanggar Senam Puger, memeriksa parameter seperti daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot dan kelenturan. Metodologi penelitian ini menggunakan metode kualitatif, dengan menggunakan sampel individu lanjut usia yang aktif di Sanggar Senam Puger.. Penelitian ini menyoroti efektivitas kegiatan berbasis aplikasi SIPGAR sebagai sarana untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik lansia. Hasil penelitian ini memberikan kontribusi wawasan berharga mengenai peran program senam berbasis komunitas dan penggunaan aplikasi SIPGAR dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan individu lanjut usia. Penelitian ini membawa implikasi terhadap pengembangan intervensi olahraga yang disesuaikan dengan tujuan meningkatkan kebugaran fisik dan kualitas hidup warga lanjut usia, khususnya dalam lingkup komunitas Sanggar Senam di Puger

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	Elderly, Gymnastics, Sipgar, Fitness. �
Subjects:	700 The Art, Entertainment and Sport > 707 Education, Research & Related Topic
Divisions:	Faculty of Teaching and Education Science > Department of Physical and Sport Education (S1)
Depositing User:	Dinda Putri Toybah
Date Deposited:	23 Oct 2023 07:25
Last Modified:	23 Oct 2023 07:25
URI:	http://repository.unmuhjember.ac.id/id/eprint/20381

Actions (login required)

View Item