PENGARUH LATIHAN PLANK UNTUK MENINGKATKAN KEKUATAN SETTER PADA UNIT KEGIATAN MAHASISWA BOLA VOLI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH JEMBER

Saputra, Danaris Bobby (2024) PENGARUH LATIHAN PLANK UNTUK MENINGKATKAN KEKUATAN SETTER PADA UNIT KEGIATAN MAHASISWA BOLA VOLI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH JEMBER. Undergraduate thesis, Universitas Muhammadiyah Jember.

	Text 1. PENDAHULUAN.pdf Download (964kB)
	Text ABSTRAK.pdf Download (142kB)
	Text BAB I.pdf Download (552kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (749kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (473kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (456kB) | Request a copy
	Text BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (437kB) | Request a copy
	Text BAB VI.pdf Restricted to Repository staff only Download (319kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (574kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plank untuk meningkatkan kekuatan setter di UKM bola voli Universitas Muhammadiyah Jember. Jenis penelitian yang digunakan penelitian ini adalah kuantitatif dengan menggunakan desain penelitian eksperimental dengan latian plank yang mencakup ujian awal dan akhir. Populasi penelitian sebanyak 8 peserta, 6 peserta laki-laki dan 2 peserta Perempuan, dan yang digunakan sebagai sample penelitian ialah 8 orang. Teknik pengambilan data yang digunakan ialah tes menggunakan passing atas selama 60 detik dengan ketinggian 2.30 m untuk putra, dan 2.15 m untuk putri bola voli. Dari data yang diperoleh nilai rata-rata pre-test sebesar 22,88 dan nilai rata-rata post-test sebesar 35,13 dengan selisih 12,25. Maka dapat diketahui hasil uji beda dengan uji statistik wilcoxon didapatkan ouput nilai p=0,012 < 0,05 yang artinya adanya perbedaan antara sebelum diberikan perlakuan dan setelah diberikan perlakuan berupa gerakan plank serta hipotesis penelitiaan diterima, karena terdapat pengaruh yang signifikan pada latihan plank tehadap kekuatan setter di UKM bola voli Universitas Muhammadiyah Jember.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	Passing Atas, Bola Voli, Kekuatan otot lengan, Latihan Plank
Subjects:	700 The Art, Entertainment and Sport > 707 Education, Research & Related Topic
Divisions:	Faculty of Teaching and Education Science > Department of Physical and Sport Education (S1)
Department:	S1 Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Danaris Bobby Saputra
Contributors:	Contribution Contributor Name NIDN/NIDK Thesis advisor Yono, Topo NIDN0702038203 Thesis advisor Hardovi, Bahtiar Hari NIDN07018038901
Contact Email Address:	danardbs123@gmail.com
Date Deposited:	08 Jul 2024 01:37
Last Modified:	08 Jul 2024 01:37
URI:	http://repository.unmuhjember.ac.id/id/eprint/21271

Actions (login required)

View Item