Implementasi Terapi Relaksasi Otot Progresif pada Lansia Ny. S dengan Insomnia di Desa Ampel Kecamatan Wuluhan Kabupaten Jember

Masruroh, Aminatul (2025) Implementasi Terapi Relaksasi Otot Progresif pada Lansia Ny. S dengan Insomnia di Desa Ampel Kecamatan Wuluhan Kabupaten Jember. Vocational Education thesis, Universitas Muhammadiyah Jember.

	Text 1. PENDAHULUAN.pdf Download (1MB)
	Text 2. ABSTRAK.pdf Download (684kB)
	Text 3. BAB I.pdf Download (606kB)
	Text 4. BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (673kB) | Request a copy
	Text 5. BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (628kB) | Request a copy
	Text 6. BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (650kB) | Request a copy
	Text 7. BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (491kB) | Request a copy
	Text 8. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (729kB)
	Text 9. LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Latar belakang: Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang umum dialami oleh lansia dan berdampak serius terhadap kualitas hidup. Salah satu intervensi non-farmakologis yang efektif dan aman untuk meningkatkan kualitas tidur adalah terapi relaksasi otot progresif. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengevaluasi efektivitas terapi relaksasi otot progresif pada lansia dengan insomnia. Metode: Desain penelitian ini adalah studi kasus deskriptif terhadap satu subjek lansia (Ny. S) yang mengalami insomnia di Desa Ampel, Kecamatan Wuluhan, Kabupaten Jember. Intervensi dilakukan selama dua minggu dengan tujuh kali sesi terapi relaksasi otot progresif. Evaluasi kualitas tidur dilakukan menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan sleep diary harian. Hasil: Skor PSQI Ny. S menurun dari 14 menjadi 5, menunjukkan peningkatan kualitas tidur dari kategori buruk menjadi baik. Selain itu, skor sleep diary menunjukkan peningkatan kualitas tidur dan kesegaran saat bangun pagi dari skor 4 menjadi 9. Kesimpulan: Terapi relaksasi otot progresif terbukti efektif dalam meningkatkan kualitas tidur lansia dengan insomnia, bahkan dalam waktu intervensi yang relatif singkat. Intervensi ini dapat dijadikan alternatif non-farmakologis yang aman, praktis, dan aplikatif dalam praktik keperawatan gerontik.

Contribution

Nama Dosen Pembimbing

NIDN/NIDK

Dosen Pembimbing

Elmaghfuroh, Dian Ratna

NIDN0720049003

Item Type:	Thesis (Vocational Education)
Keywords/Kata Kunci:	Lansia, Insomnia, Relaksasi Otot Progresif
Subjects:	600 Technology and Applied Science > 610 Medicine and Health > 613 Personal Health, Hygiene
Divisions:	Faculty of Health > Diploma of Nursing (D3)
Depositing User:	Aminatul Masruroh | aminatulmasruroh0410@gmail.com
Date Deposited:	14 Jul 2025 02:16
Last Modified:	14 Jul 2025 02:16
URI:	http://repository.unmuhjember.ac.id/id/eprint/25520

Actions (login required)

View Item