Stres akademik merupakan tekanan psikologis yang berasal dari berbagai kegiatan
akademik yang menyebabkan siswa tidak mampu mengontrol dirinya, sehingga
berdampak pada kesehatan mental siswa (Sun, 2013). Salah satu faktor internal
yang dapat dilakukan untuk menghindari stres akademik adalah self-compassion.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan self-compassion dengan stres
akademik pada siswa SMA. Populasi penelitian sebanyak 291 siswa yang
bersekolah di SMA Muhammadiyah 3 Jember, terdiri atas kelas X dan XI.
Pengambilan sampel menggunakan teknik simple random sampling sehingga
diperoleh sebanyak 158 siswa. Data penelitian ini diperoleh melalui dua
instrumen yang telah dimodifikasi yaitu skala stres akademik dan skala self-compassion. Metode analisis data menggunakan analisis korelasi Pearson Product Moment dengan hasil nilai sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0.05 dan nilai Pearson Correlation sebesar -0.298. Hal ini menunjukkan bahwa H1 diterima, artinya terdapat hubungan antara self-compassion dengan stres akademik pada siswa
SMA dengan arah hubungan negatif.