HUBUNGAN AKTIVITAS OLAHRAGA TERHADAP ADAPTASI STRES DALAM MELAKSANAKAN TUGAS PADA ANGGOTA RESIMEN MAHASISWA DI KOORDINATOR WILAYAH III JEMBER

Aktivitas olahraga merupakan kegiatan mengolah raga dan jasmani yang termasuk
salah satu kegiatan mingguan resimen mahasiswa yang mengacu pada TNI namun
sistem semi militer, tuntutan kegiatan dan tanggung jawab pada setiap anggota
menyebabkan stres dan harus melakukan adaptasi. Tujuan penelitian ini yaitu
menjelaskan hubungan aktivitas olahraga terhadap adaptasi stres dalam melaksanakan
tugas pada anggota resimen mahasiswa di Koordinator wilayah III Jember. Desain
penelitian ini adalah korelasional dengan pendekatan cross sectional dan pemilihan
sampel dilakukan secara Cluster Sampling pada 44 sampel orang. Hasil penelitian
menunjukkan 30 orang (68,2%) melakukan olahraga teratur artinya anggota resimen
mahasiswa melaksanakan kegiatan olahraga dengan rutin. Sedangkan untuk adaptasi
stres didapatkan jumlah terbanyak mengalami adaptif yaitu 26 orang (59.1%). Hasil uji
korelasi Chi Square diperoleh p= 0,611 (α> 0,05), berarti H1 ditolak yaitu tidak ada
hubungan antara aktivitas olahraga terhadap adaptasi stres dalam melaksanakan tugas
pada anggota resimen mahasiswa di koordinator wilayah III Jember dengan korelasi (+).
Rekomendasi penelitian yaitu komandan satuan resimen mahasiswa harus bisa
mengatur jadwal harian dan mingguan untuk anggota sehingga anggota bisa
melaksanakan tatanan kehidupan yang sehat dan dapat istirahat.
Kata Kunci: Aktivitas Olahraga, Resimen Mahasiswa, Stres, Adaptasi