PENGARUH LATIHAN SPRINT TANJAKAN TERHADAP KECEPATAN PEMAIN DI SSB CAKAR GARUDA

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menilai bagaimana pengaruh latihan sprint menanjak terhadap kemampuan pemain dalam meningkatkan kecepatannya di SSB Cakar Garuda. Satu kelompok menjalani pelatihan lari cepat menanjak sebagai terapi, dan tes sebelum dan sesudah dilakukan dengan menggunakan desain penelitian ini. Tes sprint 30 meter digunakan untuk mengetahui kecepatan sprint sebelum dan sesudah terapi. Lima belas pemain SSB Cakar Garuda dijadikan sampel. Untuk membandingkan rata-rata hasil pre-test dan post-test dari temuan penelitian, dilakukan analisis statistik. Pertama, uji Liliefors digunakan untuk mengetahui normal atau tidaknya data. Dengan angka hasil pre test menunjukkan L_hitung 0,08 dan L_hitung posttest 0,27 serta L_hitung keduanya sebesar 0,220 dengan data keduanya berdistribusi normal maka diperoleh L_hitung < 〖 L〗_tabel.
Dengan jumlah sampel sebanyak 15 orang, uji homogenitas dengan menggunakan uji f menghasilkan hasil sebagai berikut: nilai 〖 f〗_hitung sebesar 2,15 dan 〖 f〗_(hitung )sebesar 2,48. Mengingat 〖 f〗_(hitung ) yang diperoleh < 〖 f〗_(tabel ) maka data dianggap homogen. Uji t digunakan dalam pengujian hipotesis penelitian ini. Ho ditolak berdasarkan data statistik, yang mencakup sig.2 berpasangan, yang menunjukkan nilai 0,00 atau <0,05 pada tingkat signifikan, yang berarti adanya peningkatan yang patut diperhatikan. Jelas dari penelitian ini bahwa pemain sepak bola dapat meningkatkan kecepatan mereka dengan melakukan latihan lari menanjak.

Kata Kunci : Sprint Tanjakan, Sprint 30 Meter, Kecepatan