HUBUNGAN KEAKTIFAN MENGIKUTI SENAM LANSIA DENGAN TINGKAT DEPRESI LANSIA DI KARANG WERDHA DESA UMBULSARI JEMBER

Latar Belakang : Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami penurunan fungsi fisik, psikologis, dan sosial, sehingga berisiko tinggi mengalami depresi. Aktivitas fisik, seperti senam lansia, tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga memberikan dukungan sosial, yang dapat berkontribusi dalam menurunkan tingkat depresi. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara keaktifan mengikuti senam lansia dengan tingkat depresi pada lansia di Karang Werdha Desa Umbulsari, Jember. Metode : Penelitian ini menggunakan desain korelasional dengan pendekatan cross-sectional. Populasi penelitian terdiri dari 50 lansia, sedangkan sampel sebanyak 34 orang dipilih melalui teknik purposive sampling berdasarkan kriteria inklusi. Variabel independen adalah keaktifan mengikuti senam lansia, sedangkan variabel dependen adalah tingkat depresi, yang diukur menggunakan kuesioner Geriatric Depression Scale (GDS). Analisis data dilakukan dengan uji korelasi Spearman’s Rho untuk mengetahui hubungan antarvariabel. Hasil : Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara keaktifan mengikuti senam lansia dengan tingkat depresi pada lansia. Hasil uji korelasi Spearman’s Rho menunjukkan nilai p < 0,05 dengan arah hubungan negatif, yang berarti semakin tinggi keaktifan lansia mengikuti senam, semakin rendah tingkat depresi yang dialami. Kesimpulan : Keaktifan mengikuti senam lansia berhubungan negatif dengan tingkat depresi pada lansia, sehingga senam lansia dapat dijadikan sebagai salah satu strategi intervensi non-farmakologis untuk mencegah dan menurunkan depresi pada lansia.
Kata Kunci : lansia, senam lansia, keaktifan, depresi