HUBUNGAN REGULASI EMOSI DENGAN KUALITAS TIDUR LANSIA DI POSYANDU ILP MANGGA 3 DUSUN KRAJAN BANGSALSARI JEMBER

Lansia merupakan tahap akhir kehidupan manusia yang ditandai dengan proses penuaan yang bersifat progresif dan multidimensi, meliputi penurunan fungsi fisiologis, psikologis, sosial, dan spiritual. Perubahan ini tidak hanya
memengaruhi kemampuan aktivitas sehari-hari, tetapi juga kondisi psikologis seperti regulasi emosi dan kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan regulasi emosi dengan kualitas tidur lansia di Posyandu ILP
Mangga 3 Dusun Krajan Bangsalsari Jember. Penelitian menggunakan desain penelitian kuantitatif yang menggunakan metode deskriptif korelasional dengan pendekatan cross sectional. Populasi penelitian adalah seluruh lansia di Posyandu ILP Mangga 3 Dusun Krajan Bangsalsari Jember sebanyak 50 lansia. Sampel penelitian berjumlah 50 responden yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Analisis data dilakukan menggunakan uji Spearman Rho dengan tingkat
signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan yang signifikan regulasi emosi dan kualitas tidur dengan nilai p-value sebesar 0,000 (p < 0,05) dan koefisien korelasi sebesar 0,522. Nilai tersebut menunjukkan hubungan yang bersifat positif dengan kekuatan hubungan sedang. Artinya semakin baik regulasi emosi pada lansia, maka kualitas tidur cenderung semakin baik, dan sebaliknya semakin kurang regulasi emosi maka kualitas tidur juga
cenderung menurun. Kesimpulannya yaitu ada hubungan yang signifikan regulasi emosi dengan kualitas tidur lansia di Posyandu ILP Mangga 3 Dusun Krajan Bangsalsari Jember.