Penerapan Teknik Relaksasi Nafas Dalam Pada Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Klabang Bondowoso

Hipertensi merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak dialami masyarakat, ditandai dengan peningkatan tekanan darah secara persisten dan berisiko menimbulkan komplikasi seperti stroke dan penyakit jantung. Salah satu gejala yang sering muncul pada pasien hipertensi adalah nyeri kepala. Selain terapi farmakologis, intervensi nonfarmakologis seperti teknik relaksasi napas dalam telah terbukti efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi nyeri. Penelitian ini menggunakan desain studi kasus dengan pendekatan deskriptif pada satu orang pasien hipertensi yang mengalami nyeri kepala di wilayah kerja Puskesmas Klabang Bondowoso. Intervensi berupa terapi relaksasi napas dalam dilakukan selama tiga hari berturut-turut. Data dikumpulkan melalui wawancara, observasi tanda-tanda vital, dan evaluasi skala nyeri serta kualitas tidur pasien. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tekanan darah dari 175/80 mmHg menjadi 164/80 mmHg, penurunan nadi dari 123 menjadi 114 x/menit, serta penurunan intensitas nyeri kepala dan perbaikan pola tidur pasien. Hasil ini membuktikan bahwa teknik relaksasi napas dalam memberikan efek positif dalam mengurangi nyeri kepala dan tekanan darah pada pasien hipertensi, serta dapat dijadikan sebagai salah satu terapi pelengkap dalam penanganan hipertensi secara holistik.

Kata kunci: Relaksasi Nafas Dalam, Hipertensi, Nyeri Kepala, Terapi Nonfarmakologis